おすすめ治療院はここだ!

chiryouin腰痛は普段の姿勢や生活習慣を変えたり、ストレッチやトレーニングをするなど自分でケアしていかないとなかなか改善するものではありません。でも仕事に家事に子育てに忙しい生活を送っているとそんな時間も取れないかもしれませんね。今すぐどうにかして欲しい!と思った時に本当に頼りになる治療院をいくつか紹介します。

明治国際医療大学附属鍼灸センター(京都府)

TEL 0771-72-1210 http://www.meiji-u.ac.jp/cli_orie/introduction

ここの鍼灸センターで毎週火、水曜日に診療をしている伊藤和憲先生は大人気で遠方からもたくさんの患者さんが来るのだそう。病院へ行ってもいっこうに良くならない慢性的な痛みを改善するのを得意としています。筋肉の痛みは原因のある場所と、実際痛いなと感じている場所が違うことがほとんど。本当の原因がある場所を探してその部分を鍼灸でケアしてくれます。

鍼ときくと「痛そう、こわい!」と思う人も多いので患者さんに負担がなるべくかからないような工夫もしているのだそう。怖がりの人にはできるだけ細い鍼を使って、打つ場所にも気を使っているのだとか。

そして伊藤先生がとくに重要視しているのはセルフケア。どんなに鍼治療にかよっていても普段の生活が乱れていたら腰痛は良くなりません。ストレッチや筋トレ方法を教えてくれたり、テーピングをほどこしてくれたりもします。

さらに食事や睡眠の指導も。食生活が乱れていると血行が悪くなったり、血液の質も落ちたりするので栄養バランスはきちんと意識しなければなりません。とくに葉酸とビタミンB12をしっかり摂るようにとのこと。これらが不足すると筋肉がもろくなってしまいます。

腰痛を改善するには質の良い睡眠も重要です。深い眠りについて完全に体がリラックスしていないと昼間たまった筋肉の疲れやこわばりは取れません。伊藤先生は睡眠に関するツボにも鍼を打ってくれますが、同時にどのような環境で寝るのかも大事だと思います。寝具や部屋の湿度や温度、明るさなどにもこだわってみましょう。

>>>腰痛を改善してくれる布団

トリガー鍼灸・整骨院(東京都)

TEL 03-6433-2619  http://trigger-therapy.com/

「とにかく今すぐこの痛みを消してもらいたい!」とおもったら頼りになるのがここ。痛みをその場で消すということを目標にしているのがこの治療院の小池謙雅先生。Jリーグの鹿島アントラーズのコンディショニング担当を長年していた経験もあり、痛みを瞬時に消すということには大変長けているのだそう。

鍼治療以外にもマッサージや運動療法、姿勢指導などもていねいにしてくれます。

マイオセラピーセンター六本木(東京都)

TEL 03-5474-9741  http://myotherapy.sakura.ne.jp/wordpress/

マイオセラピーとはあまり馴染みのない治療法ですが、どの治療院に行ってもどうにもならなかった患者さん達が最後の最後に頼る手技なんです。背骨の中にある脊髄からは全身へ神経がのびていますね。その神経の根本にアプローチするのがマイオセラピーです。

神経に十分な酸素が行き渡らないことで、神経が刺激に敏感になりすぎたり、筋肉が硬くなり過ぎたりします。神経の血行を良くするのに使われるのが専用のバイブレーター。深いところにある筋肉にまでしっかり作用します。

でもこの治療法をマスターした人は日本でも20数名しかいないのだとか。しかも治療にはけっこうな負担もかかりますし、根治するのにも4~6週間に一度の治療を3~5年は受けなければなりません。(料金は1回10,000円~35,000円です)最終手段ですかね。

トリガーポイント治療院(群馬県)

TEL 027-289-3227  http://www.trigger-point-chiryoin.com/

筋膜の癒着がトリガーポイントを作る原因にもなるので、まずは筋膜を特殊なギアでゆるめます。そのあとトリガーポイントを特定し、鍼治療。もしこの治療で良くならなければ隣りにある病院でレントゲン撮影や血液検査を依頼してくれるので安心です。

ふよう鍼灸治療院(東京都)

TEL 03-3709-1180 http://www2.odn.ne.jp/fuyoh

看板もなくマンションの一室でひっそりとやっている治療院。でも口コミで多くの患者さんが集まってきます。トリガーポイントを探してマッサージや鍼で治療をしていきます。

この治療院の院長である谷平先生いわく「積極的に自分で腰痛を改善したいと思わないと良くならない」とのこと。とくにスポーツをすすめています。運動することで血流が促進され治療院へ通う回数も減るのだそう。またここの治療院は美容鍼でも有名です。

コメントは受け付けていません。