腰痛⇒寝たきり老人になるのを防ぐ！

長生きすることがうれしいこと、本当に喜ばしいことと感じている高齢者はどれくらいいるのでしょう。歳をとっても足 […]

介護と腰痛は切り離せない！？

介護の仕事をしている方、自宅で家族の介護をしている方、今は本当に多いと思いますがとっても大変なことですよね。と […]

子供の時は目一杯疲れるまで遊んでも、寝てしまえば翌朝はまた絶好調でしたよね。20代まではなんとか翌朝までには回 […]

ダイエットや運動不足の解消のためにウォーキングを日課にしている人たくさんいますよね。だれでも気軽にできますしと […]

立っているときと座っているとき、どちらが腰に負担がかかるのか？姿勢によって腰にかかる負担は大きくちがいます。 […]

体のゆがみが腰痛の原因になることも日常生活だったり、スポーツだったり、過去のケガの影響などで人それぞれ動作の […]

趣味で、健康維持のため、ストレス発散のためなどでスポーツをする人も増えていますね。私は家の近くの運動公園によく […]

夜、体をリラックスさせてぐっすり眠ることが腰痛の改善にもつながります。立っていることや座っていることはやはり腰 […]

朝食と腰痛なんてなんの関係もなさそうですが、実はそうでもないんです。「１日を元気いっぱい過ごすために朝食をし […]

腰痛の原因を探って、その悩みを解消するには人体について深く知らなければなりませんよね。骨が歪んでいるから腰がい […]